INPHIC-卷腕器（腕力器） 不鏽鋼腕力器，腕力鍛鍊器
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商品介紹
| 詳細參數 | 尺寸：長 27釐米 寬13釐米 彈簧粗度1.3釐米 | 重量：415克 | 材質：精鋼彈簧+黑色海綿套（烤漆） | 顏色：黑色 | 品牌：文昌閣 | 型號：標準 | 毛重：480克 | 適合用途：增強腕部力量 | | |||||||||||
【使用說明】：
練習前需一手拿住手柄，使腕力器橫平，另一手手心向上，從
臂圈下麵伸上，使手腕背面緊貼壓腕套。壓腕套可根據各人手形
大小上下調節，以握住手柄時壓腕套在腕背正中為准，手握手柄
後才可以開始鍛鍊;
手腕用力向內彎至極點，稍停後伸直還原。彎腕時吸氣，還原
時呼氣。這樣重複運動數次。當手腕感覺疲勞為止.
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