• 貨號:QJ-PW01
  • 伏地挺身架種類:工字型伏地挺身架
  • 教材模式:更多教材模式
  • 按健身效果選擇:整體減肥/塑身/美體

【作用】：伏地挺身----最簡單實用的健身動作，但直接撐地會造成手掌及腕部不適，常時間會損傷手腕。

同時伏地挺身也是一種易學但卻難掌握的運動，姿勢的標準很重要！只有姿勢標準才能達到鍛鍊效果。

伏地挺身架完全按照力學設計，不但能夠端正運動姿勢，而且事半功倍，提高鍛鍊的效率！

【常見的錯誤姿勢】：

一、沖天炮型。（點評：效果低微，而且姿勢不雅）

二、彎腿偷懶型。（點評：不求鍛鍊，只求體育課上應付測試）

三、分神型。（點評：動作很標準，但注意力不集中容易分神，大家不要模仿~）

【店主提醒】：

伏地挺身架使用時，注意事項：

1、在平整的地面上使用。

2、雙手緊抓手把，並注意身體的平衡。